Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

 

siedziba Studium Wychowania Fizycznego i Sportu – Akademia Muzyczna, p. 397, bud. C
st. wykładowca Anna Rychlewska
arychlewska@amuz.edu.pl

dyżury: wtorki i piątki, godz. 10.15 – 11.00

 

Dyżury w styczniu 2019:

wtorek 22.01. g. 10.15 – 11.00,
wtorek 29.01. g. 10.15 – 11.00.

Zapisy na wf dla studentów I roku studiów licencjackich W. III, IV i V (p. 394 bud. C):

poniedziałek 4.02. g. 9.00 – 12.00,
wtorek 5.02. g. 9.00 – 12.00,
piątek 8.02. g. 9.00 – 12.00.

Obecność na zapisach jest obowiązkowa, dotyczy to również osób ze zwolnieniem lekarskim z wf oraz osób przepisujących zaliczenie.

Zajęcia w Centrum Sportu CDV oraz na s. 59 w Akademii rozpoczynają się 11.02.2019 r.

 

SWFiS prowadzi zajęcia dydaktyczne z wychowania fizycznego, fakultatywne zajęcia ruchowe oraz indywidualne konsultacje z zakresu kultury fizycznej dla wszystkich studentów Akademii.

Wychowanie fizyczne (wf) jest przedmiotem obowiązkowym na I roku studiów I stopnia, na wszystkich wydziałach, w wymiarze 30 godzin (jeden semestr). W semestrze zimowym wf realizują studenci Wydziałów I i II, w semestrze letnim studenci Wydziałów III, IV i V.

Fakultatywne zajęcia ruchowe (Zdrowe plecy, Joga) przeznaczone są dla wszystkich studentów i pracowników Akademii. Studenci I roku studiów I stopnia mają możliwość odrobienia podczas tych zajęć nieobecności z wf.

 

Wszystkich chętnych studentów i pracowników Akademii zapraszam do udziału w zajęciach ruchowych:

Zdrowe plecy – zestawy prostych ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i korygujących, wykonanych na matach;

Joga – wzmacnianie i rozciąganie ciała wybranymi asanami jogi, wyciszenie i relaks.

Zajęcia ukierunkowane na:

  • wzmocnienie osłabionych mięśni, złagodzenie przykurczów i w efekcie przywrócenie równowagi i dobrego samopoczucia;
  • likwidację bólów pleców i kręgosłupa;
  • zmniejszenie dolegliwości związanych z nadmiernym napięciem mięśniowym spowodowanym stresem.

Zdrowe plecy – wtorki, godz. 8.30-10.00, Joga – piątki, godz. 8.30-10.00; Akademia s. 59.

 

Do pobrania: Regulamin SWFiS 2018/2019